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A Beta-Alanina 120g da Nutrata é um suplemento indicado para quem busca aumento de resistência muscular, melhora da performance e redução da fadiga em treinos de alta intensidade.
A beta-alanina é um aminoácido precursor da carnosina, substância responsável por atuar como um sistema tampão intramuscular, ajudando a reduzir a acidose causada pelo acúmulo de íons de hidrogênio durante exercícios intensos. Isso permite maior tolerância ao esforço e melhor desempenho em atividades como musculação, cross training, corrida e esportes de alta intensidade.
Com excelente grau de pureza e fácil diluição, é uma estratégia eficiente para atletas e praticantes que desejam evoluir volume de treino e intensidade com segurança.
A suplementação contínua de beta-alanina eleva os níveis de carnosina intramuscular, favorecendo melhor controle do pH muscular durante exercícios anaeróbicos de média e alta intensidade.
Os efeitos são progressivos, sendo mais perceptíveis após uso consistente.
Recomendação de Uso
A dose usual varia entre 2g a 5g ao dia, conforme objetivo e orientação profissional. Pode ser consumida diariamente, independente do horário do treino, já que seu efeito é cumulativo.
Pode ocorrer sensação de formigamento (parestesia), efeito transitório e comum da substância.
Recomenda-se acompanhamento de nutricionista para ajuste individual da dosagem.
Ingredientes
Beta alanina e antiumectante dióxido de silício.
NÃO CONTÉM GLÚTEN.
